30代 痩せにくい




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ベルタ酵素に夢中になっています

 

20代までは結構スムーズに落ちていた体重も、30代に入ってからは落ちにくくなっていました。

 

 

特にその傾向が顕著になったのは35歳を過ぎた頃からです。

 

 

太りやすく痩せにくい、ダイエットをしても効果を感じる事が出来ないという状況は、私のやる気を簡単にそいで行きました。

 

 

ただやはりできればきれいでいたいと思った私は、良さそうな方法を見つけたらそれにすぐに飛びついていました。

 

 

そして、今行っているのが酵素ダイエットです。

 

 

無理な食事制限をせずに軽い運動と食事内容の見直しで痩せようと思っていた私は、食事内容の見直しの限界をその頃感じていました。

 

 

もうこれ以上の事は難しい、無理だと思った時に見つけたのが酵素です。

 

 

中でも人気が高かったのがベルタ酵素だったので、まずはそれを利用してみる事にしました。

 

 

とりあえず多くの人が高く評価しているという事は、それだけ支持される何かがあるという事なのでしょうと思ったからです。

 

 

そこで早速30代 痩せにくい方に人気のベルタ酵素を飲み、ダイエットを始めてみる事にしました。

 

 

まず最初は朝ごはんの時にそれを飲んで、食事の量を減らす所から始めました。

 

 

ファスティングも良いかな、と思ったのですが、もしかしたらお腹がすきすぎて我慢する事が出来ないのではないかと思ったので、ファスティングは出来ませんでした。

 

 

置き換えダイエットも飽きてしまいそうだったので、まずは食事の量を減らす事を行う事にしたのです。

 

 

その結果、イライラする事無く無理なく体重を減らす事が出来ました。

 

 

今は後少しで目標体重と言う所まで来ている所です。

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